1. 每天飲用2-3次，每次1袋。建議在飯前30分鐘飲用，可增加飽腹感。
2. 用開水沖泡，溫度不要過高，約80℃左右為宜。
3. 每袋茶包使用一次，不要反復(fù)沖泡。
4. 在使用過程中，注意控制飲食，避免高糖、高脂食物，堅持運動。
5. 如果出現(xiàn)不適癥狀，如出現(xiàn)過敏、頭暈、口干等，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。
6. 長期使用減肥茶可能會對肝臟、腎臟等造成影響，因此建議不要長期過量飲用。
7. 孕期和哺乳期女性、兒童和老年人應(yīng)謹(jǐn)慎(性格特點有哪些？性格特點包括無力性格、不適應(yīng)性格、偏執(zhí)性格、分裂性格以及爆發(fā)性格等。)使用減肥茶。