如何配制口服補液鹽（ORS）_飛外網(wǎng)

口服補液鹽（ORS）是由糖、鹽和純凈水配制而成的特殊飲料。它可以防治因腹瀉或嘔吐導(dǎo)致的脫水。研究表明，從治療脫水的效果上來看，口服補液鹽和靜脈輸液一樣有效。你可以直接購買現(xiàn)成的口服補液鹽，比如Pedialyte?、Infalyte?和Naturalyte?；當(dāng)然，你也可以在家里，用水、鹽和糖配制口服補液鹽。

洗手。在配制之前，用肥皂將手徹底洗干凈。使用的容器也必須是干凈的。

準備材料。你需要準備的東西如下：食鹽（比如粗粒鹽、加碘食鹽或者海鹽）純凈水砂糖或糖粉

混合固體成份。在干凈的容器中，加入半茶匙實驗和兩湯匙糖。你可以使用白砂糖或糖粉。如果你沒有茶匙，你可以用一把糖配三撮鹽。但是這樣并不精確，因此不推薦。

加入一升純凈水。如果你沒法測量一升的體積，可以直接加入五杯水（每杯水大概200毫升）。一定要用干凈的水，水溫沒有要求。只能使用水。牛奶、湯、果汁或軟飲料都不行，這些會讓口服補液鹽失效。糖不要多加。

充分攪拌后飲用。用勺子或攪拌器將溶液攪拌均勻。攪拌一分鐘左右，固體成份就能完全溶解?，F(xiàn)在，就可以喝了?？诜a液鹽可以在冰箱里放置24小時。最好不要放太長時間。

詢問醫(yī)生，看看你是否需要口服補液鹽。如果你有嚴重的嘔吐或腹瀉，你的身體會喪失大量水分，從而導(dǎo)致脫水。如果你脫水的話，你會有如下癥狀：口感舌燥、失眠、尿少、尿液呈深黃色、頭疼、頭暈、皮膚干燥。當(dāng)你出現(xiàn)上述癥狀時，請及時和醫(yī)生聯(lián)系。如果情況不是特別嚴重的話，醫(yī)生可能會讓你補充口服補液鹽。如果不治療的話，脫水會變得很嚴重。嚴重的脫水癥狀包括：口干皮膚極度干燥，深黃色或棕色的尿液，皮膚失去彈性，心率降低，眼窩深陷，癲癇，身體極度虛(屬牛忌諱幾月出生？屬牛忌諱2、4、5、11、12月出生。二月份是仲春時節(jié)，這時候出生的牛們膽子十分的大；四月立春，屬牛的人牛出生在這個月份往往一生就會辛勞終生；五月份是芒種節(jié)氣，這些牛通常都是無依無靠的；十一月正值大雪，這時候的?？梢哉f非常的命薄；十二月是小寒，這時候的牛們出生于貧寒人家。)弱，甚至出現(xiàn)昏迷。如果你或者你看護的人出現(xiàn)上述癥狀，請馬上尋求急救。

了解口服補液鹽是如何治療脫水的?？诜a液鹽可以補充身體失去的鹽分，促進水分的吸收。剛剛出現(xiàn)脫水的癥狀時，你應(yīng)該及時補充口服補液鹽，這樣可以補充失去的水分。早點使用口服補液鹽預(yù)防脫水，要比患病后治療要好得多。嚴重的脫水需要住院治療，并進行靜脈注射。但是，如果及早發(fā)現(xiàn)，使用口服補液鹽在家中就可以治愈輕度脫水。

了解如何使用口服補液鹽。你一整天都需要補充口服補液鹽。你可以在每餐后飲用，如果你感覺到惡心，可以10分鐘之后再喝。如果你照看的是嬰兒，那你需要在哺乳的同時為他補充口服補液鹽。腹瀉停止之后，就可以停止服用了。下面是參考用量：嬰兒：每天0.5升兒童（2到9歲）：每天1升青少年（大于10歲）和成人：每天3升

了解當(dāng)你腹瀉時，何時應(yīng)該去看醫(yī)生。服用口服補液鹽幾小時之后，腹瀉的癥狀應(yīng)該會有所緩解。你的小便會開始頻繁，而且尿液顏色會一次比一次淡。如果癥狀沒有緩解，或者如果出現(xiàn)了以下癥狀，請立即去看醫(yī)生：便血或者黑色焦油狀的大便嘔吐高燒嚴重的脫水（頭暈、昏迷、眼窩凹陷，過去12小時未小便）

通常，三四天內(nèi)腹瀉就會停止。腹瀉真正的危險是使孩子體內(nèi)的水分和營養(yǎng)流失，從而導(dǎo)致脫水和營養(yǎng)不良。

鼓勵小孩多喝口服補液鹽。

你可以在藥店購買現(xiàn)成的口服補液鹽。每小包是一次服用的量，里面有22克粉末。根據(jù)具體的說明書，配成溶液。

“BRAT飲食法”（香蕉、米飯、蘋果醬和吐司面包）有助于從腹瀉中恢復(fù)過來，同時在一定程度上預(yù)防脫水的出現(xiàn)，這是因為這些食物都屬于易消化易吸收的。

腹瀉時，可以考慮補充鋅。腹瀉結(jié)束后的10到14天內(nèi)，可以每天補充10到20毫克鋅。補充鋅，可以預(yù)防日后更嚴重的腹瀉。像牡蠣和螃蟹等海鮮、牛肉、強化谷物和烘豆中都富含鋅元素。這些食物只適合日常補充鋅元素，對于剛從腹瀉中恢復(fù)的人來說，最好還是使用補充劑快速補充失去的鋅元素。

使用的水一定不能被污染。

如果一周后，腹瀉沒有停止，請及時咨詢醫(yī)生。

腹瀉的兒童不能隨意服用任何藥片、抗生素或其他藥物，除非是醫(yī)生的處方要求的。